13.

Ahogy ígértem egy újdonsággal szeretnék szolgálni.Ez nem más, mint azoknak az ételeknek a receptjei amiket csinálok.Próbálok egészségesen táplálkozni,főleg mióta itt vagyok és felcsúszott rám néhány kiló....Így ettől a héttől kezdve nem eszem magam rosszullétig,mert a hatalmas adag ami itt normálisnak számít az a gyomromnak annyira nem!Az étkezés mellett fontosnak tartom a mozgást is.Otthon rendszeresen jártam kondiba,itt még sajnos nem tudtam elmenni,de a kutyasétáltatás addig is megdolgoztat!:] Xoxo K.

Recept:Garnélarák salátával

-garnélarák
-saláta keverék
-majonéz
-pita vagy tortilla lap
-fűszerek(én borsot és bazsalikomot szórtam rá)

Az adagokat mindenki a saját étvágya szerint állítása össze!

-A pitát vagy tortilla lapot kenjük be vékonyan majonézzel,majd a salátát rakjuk rá,így nem fognak leesni a sali darabok!

-A rákocskákat pirítsuk meg majd azt is helyezzük a salátaágyra.

-Ezután mindenki ízlése szerint fűszerezze meg!

Könnyű és gyorsan elkészíthető,mégis tartalmas és egészséges!

Jó étvágyat!:]

FACEBOOK: http://www.facebook.com/pages/The-ROOM-Style/439382969433319?fref=ts

INSTAGRAM: klaukelemen